уторак, 22. септембар 2009.

Lepa sezona je iza mene

Evo, nakon duzeg vremena nastavicu sa pisanjem bloga. Odmah da kazem da ne znam koliko ce me to dugo drzati, ali s obzirom da sam na pauzi pocecu sada. Ovaj post na blogu ce verovatno biti malo duzi s obzirom na vremenski period koji je prosao od proslog obracanja.

Dakle, ova sezona je zavrsena. Sledi pauza od jedno dve nedelje, a posle vracanje na treninge. Sezona je bila dosta naporna. Radili smo i par testiranja u medicinskom centru.

Na testiranju potrosnje kiseonika, pred mediteranske igre, ja sam ostvario rezultat od 55 mmol/kg. Pajic je imao bolji rezultat od mene, iskreno receno, ne secam se tacno koji. Stanojevic je imao losiji, ali to je gotovo sigurno greska, jer kaze da mu je malo spala maska prilikom trcanja pa je moguce da je to uzrokovalo problem. Ako se pogledaju njegovo srce i pluca, neosporno je da i on ima sigurno bolji rezultat od mene.

Sto se tice zime, nju sam zavrsio sa snagom od "120"kg u bencu (stavio sam pod znake navoda jer to nije bas tako, tj nisam cisto radio, do grudi itd) a u privlacenju mi je jako malo falilo da udarim 100kg u klupu. Ipak, sada sam jaci u privlacenju i mogu 105 da udarim, dok za benc ne znam, ali sumnjam da sam i blizu kao zimi. Ipak najtezi treninzi su bili sa tegom od 42kg, gde su bile kontrole na sat vremena rada. Zbog dogovora da ne dajemo nase treninge ostalima, ne mogu tacno reci kako je trening radjen, ali mogu reci da sam u privlacenju i bencu zajedno prvi put digao teg 1600 puta, a kroz mesec dana sam to isto uradio 2200 puta. Lep napredak...

Sto se tice treninga na vodi, osnovni koncept je uvek isti, dugacko na prolece, dizanje forme u toku sezone. Jedni od najtezih treninga su bile kontrole na 5x2km, a u sezoni osim laktatnih treninga bilo je dosta tesko 20x2', sto je u neku ruku 20x 500m. Na kontroli od 2km sam isao najbolje 8,01 i to kada smo radili 3 puta i izvlacili prosek, tako da to nije bio bas maksimum. Ipak, zao mi je sto nisam spustio ispod 8' jer su to uspela samo trojica od svih koji su veslali tu (Soti, Stanojevic, Pajic). To sam realno mogao, ali naravno to bi uticalo na ostale deonice. Nema veze, to cu uraditi u 2010. godini.

Sto se tice takmicenja, vise sam nego zadovoljan sa ubedljivo najboljom sezonom moje karijere.

Na Prvenstvu Evrope sam bio 4. sa Davidom (ovom prilikom mu se zahvaljujem na svim dobrim treninzima koje smo uradili zajedno, nadam se da ce ih biti jos) u k2 1000. Usli smo u finale i na 500m

Prvenstvo Drzave je proslo odlicno, pobedom u k1 1000 za juniore i onim sto je po meni jos vaznije, titulom ekipnog seniorskog prvaka drzave.

Prvenstvo Balkana takodje, odlicno, sa dve zlatne medalje sa istog.

Iskreno, mogao bih dosta pisati o svakom od ovih takmicenja, ali mislim da nema svrhe, prosla su, a nova ce biti sigurno bar podjednako zanimljiva.

Zahvaljujem se svima koji su mi pomogli u ovoj sezoni na bilo koji nacin. Drago mi je sto sam Vas imao pored sebe i nadam se i daljoj lepoj saradnji.

Cestitam svima koji su me pobedili. Iskreno, ma koliko boleo, svaki poraz budi bes, koji pomaze za dalji napredak. Bar u mom slucaju. Cestitam Nemanji i Voji koji su me dobili na prvenstvu Vojvodine, iako su svi videli da je trka ne regularna, podjednako je bilo svima nama. Da nije tako proslo prvenstvo Vojvodine, pitanje kako bi i drzavno proslo.

Pozdravljam sve svoje klupske drugove, sjajna ekipa nam je oformljena. 5 juniora, svaki dobar da uzme medalju u k1 ukoliko bi on bio prijavljen da vesla za nas klub. Privilegija je bila veslati sa vama :)

To bi bilo to za sada. S obzirom da je pauza u treningu, nisam siguran da li cu ista pisati dok ne nastavim sa treningom. Ukoliko se nesto interesantno javi, bicete obavesteni.

Pozzzz i vidimo se na stazi dogodine :)