Pripreme, zimski trening, prehlada

Poslednjih nedelju dana (neprestanog) veslanja smo napravili na pripremama u Grckoj. Sjajni uslovi za veslanje, odlicna atmosfera, odlicno vreme i smestaj, samo su neke od glavnih prednosti ove destinacije za pripreme. Zaista smo svi jako zadovoljni i cekamo s nestrpljenjem ponovni odlazak na pripreme od 6 nedelja (2 puta po 3 nedelje)

Nakon toga, pokusavali smo da veslamo i ovde, zapravo, veslali smo, ali nismo povezivali nekoliko treninga na vodi za redom. Trcanje i teretana su zauzeli dosta veci udeo u nedeljnom treningu, a poceli smo i da plivamo vise nego pre. Na pocetku je uglavnom bilo tempo plivanje, oko 5km, kasnije deonice (5x800m) a sada su vec krace deonice, koje kada se saberu budu oko 3,5-4km, bez pauza, zagrevanja i hladjenja. Volim da plivam, jer mi bolje ide nego trcanje, ali s obzirom da smo poceli da plivamo svako za sebe (presli smo na drugi bazen na kom ima vise prostora) nemam bas priliku da obilazim druge, a to mi bas i ne odgovara, kada vidim nekoga ispred, trudim se da ga stignem. U svakom slucaju to je to sto se tice plivanja.

Oh, da, umalo da zaboravim. Radio sam kontrolu snage. Benc 105kg, privlacenje isto. U privlacenju sam jaci nego prosle godine, u bencu ne znam, posto spustam dosta vise nego prosle godine. Prosle sam uzimao i 120kg u ruke, ali to se jedva moglo nazvati spustanjem tega. Da budem iskren, ni ovih sada 105kg nije do grudi, par cm od njih. Sto se tice Pajsija, Combeka i Tomija, ne mogu da kazem bas da me interesovalo kako rade, tj radio sam zgibove sa opterecenjem za to vreme, ali mislim (da, da, MISLIM) da su Combek i Pajsije digli 130-135 a Tomi 110. C. i P. su otprilike na istom kao prosle godine, Tomi je ojacao za 10kg u Bencu. Inace, oni potpuno pravilno rade, svi trojica. Sto se tice njihovih rezultata privlacenja, to zaista ne znam. (do tada sam zavrsio zgibove, ali sam radio nesto drugo verovatno).

Od ovog utorka sam dobio temperaturu, koja je u cetvrtak dozivela svoj vrhunac drzavsi me pola od podne do spavanja u proseku 39 stepeni. Sada sam bolje, i trebalo bi da pocnem uskoro da treniram.